铜仁养老院发现了，老年人春季预防感冒的四项措施?老年人感冒后容易患肺炎，是因为身体组织器官老化，生理功能下降、支气管炎、心肌炎甚至心力衰竭。这些感冒并发症的发生，往往对老年人威胁很大。

那么，老年人应该如何预防感冒呢?笔者认为，预防应重点从以下几个方面入手。

预防感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道传染病当患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随排出的分泌物漂浮在空气中，传染性很强。所以，如果家人亲戚感冒了，要尽量隔离，避免传染给老人。另外，老年人的客厅要保持整洁，天气好的时候要开窗通风。冬季天气寒冷，不宜开窗通风时，应在室内用适量的水将醋加热煮沸，用含醋酸的蒸汽熏制，可抑制和杀灭室内病菌，起到..作用，对预防感冒有很好的效果。

避免感冒众所周知，人感冒后容易感冒。人体受到寒气侵袭后，免疫力可在短时间内迅速下降，上呼吸道的防御功能减弱，通常存在于鼻部、咽、喉咙里的病毒和细菌会乘虚而入，让人生病。可见，老年人在寒冷的冬天要特别注意保暖，以免感冒。

积极锻炼积极锻炼可以改善人体的生理机能，增强体质和抗病能力。实践证明，能积极坚持锻炼的老年人很少感冒。但作为老年人，冬季锻炼不宜到室外，应在室内进行。如走走步、搓搓手、原地踏步走、甩手运动、深呼吸运动或者静态气功都是很好的运动，但是要根据自己的身体状况来选择。

增强免疫力体质差或容易感冒的老年人，为了维持和增强免疫功能，饮食中要有足够的蛋白质，如豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，也可以适当补充维生素，尤其是维生素a、维生素B2和维生素C对增强上呼吸道的防御功能有很好的作用。揉压穴位法：可以用双手中指对准额头两侧的太阳穴进行揉捏3-5分钟，然后按摩两脚底的涌泉穴3-5分钟。每晚睡前坚持以上几点，可以调节和改善免疫系统的功能。另外，肌肉注射丙种球蛋白或转移因子也可以预防感冒。

这种疾病一年四季都可能发生，通常发生在冬季和春季，可以通过含有病毒的飞沫或被污染的器具传播大多是偶发性的，但往往在气候突变时流行。因为有许多类型的病毒，人体和对各种病毒的免疫力较弱且短暂，不存在交叉免疫同时，健康人群中存在病毒携带者，所以一个人一年内可以多种疾病。