老年人犯困的四大原因:春季气候温和，午饭后容易犯困有些人在春天会犯困，但犯困有时是身体疾病的征兆..边肖将与你分享老年人嗜睡的原因、怎么做以及老年人嗜睡的危害，铜仁养老机构就和大家分享相关知识。

一、老年人嗜睡的原因：

1.环境因素如果老年人性格孤僻单调，环境孤独，再加上体力不佳，心脏功能差，或者有骨关节病，老年人往往不爱活动，容易嗜睡。2.大脑因素老年人犯困时，首先要考虑是否有脑部病变，比如老年人出现脑部炎症时、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化和脑血管疾病会引起嗜睡。3.身体因素一般来说，身体因素是老年人嗜睡的常见原因老年人身体虚弱，特别是患有一些全身性疾病，如甲减或肺部感染早期症状往往是无精打采、嗜睡。4.药物因素主要是指安眠药的副作用，因为有些安眠药作用时间长此外，如果老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，很容易出现安眠药的后遗症，表现为第二天起床后精神不佳、嗜睡。老年人嗜睡怎么办？1.搞清楚为什么如果从未经历过困倦的老人突然睡着了，家人要及时引起重视这是因为某些疾病吗？在这种情况下，一定要及时带老人去看医生，检查病情，早期..是一个很好的办法。2.坚持规律作息出现嗜睡时，要注意白天是否因为晚上睡眠不好而出现嗜睡老年人经常..，容易导致晚上..，白天睡眠不足如果出现这种情况，老人要及时调整作息时间，养成早睡早起的好习惯。3.坚持适当的锻炼。适当的体育锻炼有助于睡眠运动后，老年人体内的毒素可以比以前更快地排出体外适当的运动可以促进血液循环，增强体质老年人可以睡得很好，白天不容易犯困。4.注意合理的饮食和良好的饮食习惯可以帮助老年人保护自己的健康，吃得好，睡得香老年人犯困时，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物的摄入，多吃水果和蔬菜，注意均衡饮食。5.心理调整。老人要有积极的生活态度，每天为自己制定好生活学习计划，并努力完成，这一点很重要有关自尊和情感支持的问题进行心理咨询是非常重要的运用心理..可以去除与疾病相关的不健康心理因素，避免精神刺激，帮助老年人建立正常的生活模式。老年人嗜睡的危害1.老年人嗜睡是中风的前兆。如果老人嗜睡，比如不管是沙发还是床，一碰就很快睡着，一睡就是十几个小时他们一哭，家人就醒不过来了，一定要提高警惕这很可能是中风的前兆之一。所以..建议，如果发现家里的老人犯困、头晕、嗜睡等症状，我不 我不知道老年人嗜睡是怎么回事，我应该咨询专业医生或及时去医院，以免延误..。2.老年人因嗜睡易患心脏病研究表明，嗜睡对老年人来说不是一件好事，心脏病的发病率非常高美国研究人员发现，白天昏昏欲睡的老年人，尤其是老年女性，比白天精力充沛的人更容易患心脏病。3.老年嗜睡是阿尔茨海默病的初始阶段s病，而且大部分老年人也会出现嗜睡的情况，所以家人平时要多关注老人，出现这种情况要及时采取..措施。4.老年嗜睡是脑梗塞进入老年后，由于血管壁的损伤，容易患脑梗塞。虽然平时没有明显的症状，但发病前会有明显的睡眠增加或嗜睡，所以出现这种情况时老人的家属一定要提高警惕。5.老年嗜睡是糖尿病酮症酸中毒对于患有糖尿病的老人来说，如果突然感到困倦，很可能是糖尿病酮症酸中毒引起的，所以这时候应该尽快将老人送往医院。6.老年人嗜睡是脑动脉硬化如果老年人患有脑动脉硬化或血管脂质沉积等脑血管疾病，脑部的血脑屏障通透性降低，就会导致脑缺血、缺氧、嗜睡。总结一下:嗜睡的现象可不是小事老年人嗜睡的现象很大程度上是因为身体的其他疾病某种程度上，嗜睡也是这种疾病的一种症状老年人要及时预防，在生活中注意饮食和作息的调整，平时适度的负担得起的运动，可以改善嗜睡和健康。