医学研究表明，人的情绪与身体的免疫功能有着非常直接的关系。经常生气、兴奋或心脏不好会导致机体免疫功能下降，对外来病原体的杀伤力会大大减弱这个时候，疾病就有了可乘之机。所以老年人要学会控制自己的脾气许多疾病'气'出来的。

1.气”出来的糖尿病

据医学资料显示，糖尿病患者总数的60是由于心理因素%以上，如戾气、焦虑、恐惧、情绪激动，如悲伤，使血糖浓度升高，引起机体代谢功能障碍。此外，高血糖促使胰腺分泌胰岛素，这进一步损害了疲劳的胰腺，从而加重了糖尿病 的条件。

不良情绪对老年人的影响很大。当出现兴奋情绪时，交感神经会直接抑制胰岛素分泌，可能引起胰岛β细胞功能障碍，..终固定胰岛素分泌不足的倾向，从而导致糖尿病。

2.坏”脾气导致高血压

心情不好会让心跳加快，血压升高。高血压是中老年人的常见病，也是人类死亡的主要疾病之一。当老人受到严重的精神创伤和愤怒时、焦虑、当你兴奋时，如仇恨，很可能会诱发血压突然升高，严重的会导致中风、心力衰竭、 心肌梗死合并冠心病、猝死等。

3.高度焦虑诱发心脏病

心脏病患者多为老年人，典型表现为胸闷、气急、疲乏无力等症状，严重者甚至心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高焦虑人群的心绞痛发病率是低焦虑人群的两倍。很多冠心病患者由于不良情绪的刺激，出现心绞痛心肌梗死，导致猝死。

对此，贵州老年公寓温馨提醒老年朋友，在日常生活中避免过于激动，保持心态平和，不要因为琐事发脾气，避免上火、大悲。