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老人散步带来的好处!

散步对老年人有很好的健身作用。首先,散步可以消除疲劳,健脑益智,有助于睡眠。其次,散步是一种温和放松的健身运动,对吗.冠心病有益处。还能促进消化,改善呼…

日期 2023-03-21
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